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失眠

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【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠

健康2.0

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失眠可以不用吃安眠藥？ 4招快速入眠法！不要睡前關燈？【江P醫件事 168 】江坤俊醫師

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再見，失眠！自然睡眠方法大揭秘！

安大雄

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失眠？睡眠不好？4种有效方法帮你解决，让你一觉睡到大天亮【人体百科David伟】

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失眠睡不著？不吃藥也能好好睡！精神科醫師教你「改善失眠」這樣做

健康醫起聊

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你也有慢性失眠睡眠障礙困擾嗎？不吃藥也能解決？醫師教你助眠妙招！【挖健康直播】

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長期慢性失眠...關鍵因素是「這原因」...沒治療下場慘!｜十點不一樣20221215 @TVBSNEWS01

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失眠淺眠怎麼辦？這幾招讓你一夜好眠！午覺竟然不能睡！ | 值班碎碎念EP16

蒼藍鴿的醫學天地

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【900个助眠方法】睡前写日记！（#4）#睡眠#助眠#失眠#睡不着 #睡不着#深度睡眠

大彬学讲故事

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手腕一條筋，揉開治失眠，胡思亂想入睡難，每天5分鐘，倒頭到天亮【健康管理師李曉】

健康管理師李曉

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身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師

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失眠的夜 (DJ熱搜版) - 宋孟君『我把燈光都熄滅，熬著最難熬的夜』【動態歌詞】

Dreamer Music

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長期慢性失眠...關鍵因素是「這原因」...沒治療下場慘!｜十點不一樣20221215 @TVBSNEWS02

TVBS選新聞

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【字幕】曾繁光醫生：失眠是什麼原因造成的？教你幾個容易入睡的簡單方法《妙手仁心》（2021-12-18）

灼見名家 Master Insight

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失眠只能吃安眠藥？醫師4招助眠不吃藥也可以很好睡！【挖健康直播】韋汝陳欣湄醫師 @tvbshealth20

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阿涵 - 失眠「高音質 x 動態歌詞 Lyrics」♪ SDPMusic ♪

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失眠

AHAN - Topic

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一秒入睡!! 神奇的入眠音波 🎵 解除失眠、幫助入眠過慮一天累積的生活煩惱、輕音樂睡覺 - 背景音樂 - 睡眠音樂 (快速入睡)

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焦慮失眠睡不著怎麼辦？ 478呼吸法讓你一覺好眠【家有許事許書華】feat. 徐得愷醫師

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【100% Ad-free, sleep music】Sleep music, Sleep music without ads, relaxation music, healing music

放鬆音樂 - Relaxing Music Sleep

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